Dnešní tip – masáž obličeje
Kombinace masáží a cvičení je úplně skvělá. Masáž působí na svaly jako relaxace, zvlášť po cvičení.
Díky masáži:
- Relaxujeme svaly
- Rozhýbeme lymfu
- Podporujeme přirozenou tvorbu kolagenu
- Podporujeme pružnost a pevnost kůže a svalů
Jak při masáži postupovat:
- Ideální je zařadit masáž po cvičení
- Vyčištěnou pleť navlhčíme vodou nebo biopeptidovým sérem
- Vetřeme 1 až 2 kapky masážního oleje a vmasírujeme do obličeje
- Postupujeme podle instrukcí ve videu
Těším se, že masáž vyzkoušíte. 🙂 Ještě vás čeká jeden skvělý tip!