Články autora

Zuzana Ondrisová

Před pár lety mě nadchla metoda přirozeného omlazení obličeje. O jejích účincích jsem se přesvědčila sama na sobě. Na základě mých zkušeností a poznatků jsem vytvořila vlastní metodu cvičení, která mým klientům pomáhá zbavit se dvojité brady, otoků pod očima, hlubokých vrásek, dokonce umožňuje vrátit cit do ochrnuté části obličeje. Můj příběh si můžete pročíst zde>>

FACIALIS – poškození obličejového nervu

FACIALIS – je název, který označuje nerv, který inervuje mimické svalstvo obličeje, čela, tváře, úsměv. Jeho poškození se laicky nazývá facialis. Facialis vychází z mozkového kmene, přechází skrz tzv. skalní kost přes kanálek, který je kostěn. Tento prostor je relativně úzký....

Masáž obličeje s FACE ROLLEREM

Masáž obličeje je úžasnou relaxační ale i omlazovací technikou a neodmyslitelně patří k obličejové józe. Já osobně střídám masáže podle nálady. Automasáže jsou skvělé párminutové v případě, že se vám nechce masírovat s nějakou pomůckou. Intenzivnější masáže jsou se silikonovými bankami, růženínovými face rollery a kameny...

Ochablá horní víčka – návod na mini lifting

Ochablá horní víčka trápí mnohé ženy ale i muže. Je to často se vyskytující problém, při kterém není nutno jít hned na operaci. Doporučuji vám udělat si doma vaši osobní diagnostiku pokud jste začali pozorovat pokles horních víček. Pozorně se poohlédněte v zrcadle,...

Kniha Omládněte s obličejovou jógou je na světě!

Kniha Omládněte s obličejovou jógou je již v prodeji! S myšlenkou napsat knihu o obličejové józe jsem si začala pohrávat před více než dvěma lety. Neustále se mi totiž hromadily otázky, zda je ebook Jak omládnout bez plastického chirurga i v tištěné formě. Úplně jsem...

Přehnaná mimika způsobuje vrásky

Přehnaná mimika způsobuje vrásky. Nekrč čelo, budeš mít vrásky! Přehnaná mimika způsobuje vrásky. Setkávám se s tím velmi často a zejména na mých kurzech. Ženy přicházejí a stěžují si na vrásky v čele – horizontální i svislé mezi obočím. Toto jsou právě ty typy vrásek se kterými...

Lektorka obličejové jógy – Petra Beňová

Pěťa je mámou dvou dětí, žije u Martina a dlouhá léta se zabývá péčí o pleť, pracuje v oblasti zdravotnictví jako obchodní zástupce. S září 2018 se přihlásila na kurz pro lektorky obličejové jógy a za poslední rok úspěšně zorganizovala několik základních kurzů obličejové jógy a také kurzy...

Cviky na dovolenou, na pláž i do auta

Jaké jsou účinní cviky na dovolenou, na pláž i do auta? Jsme uprostřed léta a věřte, že dovolenkové období je skvělé na to, abychom udělali něco pro sebe. Máme více času přemýšlet, nedělat věci hekticky a v „poklusu“. Každý z nás si rád odpočine, poleží na lehátku u jezera nebo na pláži...

Omládla bez skalpelu, pomohla jí obličejová jóga

Omládla bez skalpelu, pomohla jí obličejová jóga

Omládla bez skalpelu, pomohla jí obličejová jóga. Energická, výrazná, šarmantní a nepřehlédnutelná žena. Kromě toho i velmi šikovná majitelka marketingové agentury JUICY.sk a spoluzakladatelka Institutu Trvalého Rozvoje 40 plus a online magazínu www.40plus.sk. Přináší lidem velmi zajímavá témata a otevírá taková, o kterých se moc nemluví....

Kurz lektorky obličejové jógy jako dárek k 60-ce

Kurz lektorky obličejové jógy jako dárek k 60-ce

Děti jí darovaly nevšední dárek k 60. narozeninám – kurz lektorky obličejové jógy – Terapeutka Ingrid Šimková. Ingrid se svými dcerami Inko, představ se čtenářům, kdo jsi a čemu se věnuješ. Jmenuji se Ingrid a od roku 1991 se věnuji masážím, terapiím těla, ale zároveň...

3 – minutová masáž obličeje s baňkou

S baňkováním těla jste se již určitě setkali, pokud ne osobně a na vlastní kůži, určitě jste o baňkování slyšeli. Věděli jste, že baňkování můžete praktikovat i na obličeji? Jedná se o masáž obličeje s baňkou. Baňkování – masáž obličeje s baňkou- funguje na stejném principu jako...