Skřípání zubů. Když jsem ve stresu, zatínám zuby, v noci jimi skřípu, pomůže mi na to obličejová jóga? Žijeme ve velmi zvláštní době. Někdy je obtížné zachovat si klid a vnitřní pohodu, občas nás vystresují obyčejné zprávy v rádiu či televizi nebo nějaká nepříjemná...
Zuzana Ondrisová329x
Říká se, že: „obličej začíná na dekoltu“. Já s tímto tvrzením zcela souhlasím. Nejen tvář, ale i krk a dekolt si zaslouží naši péči. Velmi často totiž na ně zapomínáme as nanášením sér či krémů končíme na konturách obličeje. Do určitého věku to možná stačí, jenže čím...
Zuzana Ondrisová294x
Ochablá horní víčka trápí mnohé ženy ale i muže. Je to často se vyskytující problém, při kterém není nutno jít hned na operaci. Doporučuji vám udělat si doma vaši osobní diagnostiku pokud jste začali pozorovat pokles horních víček. Pozorně se poohlédněte v zrcadle,...
Zuzana Ondrisová336x
Kniha Omládněte s obličejovou jógou je již v prodeji! S myšlenkou napsat knihu o obličejové józe jsem si začala pohrávat před více než dvěma lety. Neustále se mi totiž hromadily otázky, zda je ebook Jak omládnout bez plastického chirurga i v tištěné formě. Úplně jsem...
Zuzana Ondrisová185x
Jaké jsou účinní cviky na dovolenou, na pláž i do auta? Jsme uprostřed léta a věřte, že dovolenkové období je skvělé na to, abychom udělali něco pro sebe. Máme více času přemýšlet, nedělat věci hekticky a v „poklusu“. Každý z nás si rád odpočine, poleží na lehátku u jezera nebo na pláži...
Zuzana Ondrisová4459x
Vrásky kolem úst vytvářejí smutný a unavený výraz obličeje. Vůbec to ale nemusí znamenat, že se tak opravdu i cítíme. Přesně tak jsem vypadala i já po šesti letech na mateřské. Unaveně a smutně, i přes to, že jsem byla spokojená a veselá. Můj obličej ale vypadal jinak...
Zuzana Ondrisová23302x
Dvojitá brada a ochabnutí pokožky na bradě je celkem častý jev. Proč se to děje a jak si můžeme pomoci? Tento problém se netýká jen žen, velmi často ho pozoruji i u mužů. A věřte, že se mě už vícero z nich ptalo, co s tím. Vysvětlíme si...
Zuzana Ondrisová13201x
Vyzkoušejte 3 skvělé cviky na povislá horní víčka Povislá horní víčka trápí snad každou druhou ženu. Dobrá zpráva je, že nemusíte hned utíkat pod nůž. I na horním víčku je tenký sval, který jako všechny ostatní zvykne v jistém věku oslabovat. Pokud ho...
Zuzana Ondrisová77799x
Vrásky na krku jsou strašákem nejedné ženy. Řekneme si, jak se jim vyhnout, zjemnit je nebo úplně eliminovat. Můžete mít totiž jakkoliv „vyliftovaný“ obličej, ale když zapomínáte na starostlivost o krk a to nejen pomocí kosmetiky, ale i cvičení, tak jeho stav prozradí váš skutečný...
Zuzana Ondrisová14685x
