5 tipů pro pěkný dekolt

Říká se, že: „obličej začíná na dekoltu“. Já s tímto tvrzením zcela souhlasím. Nejen tvář, ale i krk a dekolt si zaslouží naši péči. Velmi často totiž na ně zapomínáme as nanášením sér či krémů končíme na konturách obličeje. Do určitého věku to možná stačí, jenže čím jsme starší, tím více je vidět rozdíl o co se staráme ao co už méně.

Stává se vám, že spíte na boku, ráno se vzbudíte a pokožka na dekoltu je celá „pokrčená“?

Myslím, že je to docela častá záležitost. Málokdo dokáže spát na zádech, já také ne a proto dělám několik kroků, abych si udržela dekolt v co nejlepší kondici. I když vím, že to nebude ideál, jelikož jsem si v dětství svou netrpělivostí přivodila nepěkné popálení hrudníku a krku, zůstaly mi jizvy a to už věru nevymasíruji ani nevycvičím. Přesto se o svůj dekolt a krk starám co nejlépe:-)

Moje rady jak na pěkný dekolt:

1. Jednou do týdne si udělejte peeling celého obličeje, krku a dekoltu. Pokud máte velmi citlivou tvář, trpíte například rozaceou nebo akné, použijte šetrný enzymatický peeling. Pokud máte tvář v pořádku, bez nějakých kožních problémů, můžete použít i peeling s jemnými zrníčky. V tomto případě doporučuji kávový.

2.Čištění pleti zahrnuje nejen obličej, ale i krk a dekolt. Nezapomínejte na čištění ráno i večer. Použijte mléčko a tonikum. Chcete-li být ekologické, vynechejte používání vatových tamponů a vyzkoušejte čištění a odličování pomocí kvalitního Make up Erasera. Ušetří vám několik tisíc vatových tamponů.

5 tipů pro pěkný dekolt

3.Hydratace, použití sér – aplikujte je nejen na obličej ale také na dekolt a krk. Nezapomeňte také na krém s SPF, zejména v letním období. Loupání spálené kůže nevypadá zrovna nejlépe.

4.Masáž dekoltu – zařaďte minimálně 2x týdně, zejména pokud se někam chystáte. Nezapomeňte předtím pokožku vyčistit, hydratovat biopeptidovým sérem, nanést masážní olej a dobře promasírovat. VIDEO s masáží dekoltu si můžete prohlédnout zde

5.Máte-li málo času, zkuste si dekolt vybankovat. Pokožku si připravíme na masáž stejně jako na manuální masáž, ale použijeme silikonovou baňku, kterou si přebankujeme dekolt vždy od středu směrem do podpaží. Na každou stranu uděláme několik tahů (3-5).

Pokud se chcete naučit jak pečovat o svou pleť, udržet kontury obličeje, líčka, krk, čelo, dekolt v dobré kondici, přihlaste se na KURZ TVÁROVÉ JOGY. Tam se společně naučíme všechny tři techniky – cvičení obličejových svalů, manuální masáž obličeje a baňkování obličeje.

Termíny živých kurzů spolu s přihlašováním najdete zde >> >

Termíny kurzů přes ZOOM spolu s přihlašováním najdete zde >>>

V případě, že se učíte rady samy, podle předem nahraných instruktážních videí, můžete si kurz zakoupit a cvičit tehdy, když máte čas. Přístup do online kurzu – BRADA, KRK, DEKOLT získáte ZDE>>>

5 tipů pro pěkný dekolt
Těším se na setkání s vámi

Zuzana Ondrisová
lektorka a školitelka obličejové jógy
zakladatelka FACE YOGA Institute

 

Před pár lety mě nadchla metoda přirozeného omlazení obličeje. O jejích účincích jsem se přesvědčila sama na sobě. Na základě mých zkušeností a poznatků jsem vytvořila vlastní metodu cvičení, která mým klientům pomáhá zbavit se dvojité brady, otoků pod očima, hlubokých vrásek, dokonce umožňuje vrátit cit do ochrnuté části obličeje. Můj příběh si můžete pročíst zde>>
Komentáře