Články autora
Obličejová jóga omlazuje a pomáhá! Potvrdili výzkumníci podle ministudie, realizované na 27 – mi ženách ve věku od 40-65 let. To je tedy „převratný objev“! Musím říct, že když jsem tento článek spatřila na www.pravda.sk, jako první mě napadlo: „KONEČNEEEEE“. Ne, že bych...
Zuzana Ondrisová197x
Zelená NOVINKA pro detox a lifting pleti. Když jsem Larens Lifting Detox + Face Cream poprvé vybalila z krabičky a šla ho otestovat na ruce, zaskočilo mě, že je úplně zelený! 🙂 Přiznám se, že krémů jsem viděla i zkusila opravdu dost ale zelený krém...
Zuzana Ondrisová270x
Tejpování obličeje je skvělou podpůrnou omlazovací metodou, která se výborně doplňuje a kombinuje se cvičením obličejových svalů, masážemi a baňkováním. Takovou kombinací dokážeme rychleji získat viditelný efekt na tváři. Tejpování a omlazování obličeje je oblíbenou technikou žen, které se snaží vypadat mladší přirozeným způsobem...
Zuzana Ondrisová1373x
Šaty dělají člověka. Kdysi se v mém šatníku nacházely většinou černé, hnědé, bílé či šedé barvy. Nějak jsem barvám nevěnovala pozornost, ale postupně se to měnilo a jistý pořádek tomu dala Marcelka Špalková, s kterou jsem absolvovala barevnou a střihovou typologii. Teprve poslední roky...
Zuzana Ondrisová215x
Jedna z neustále se opakujících otázek, které dostávám na kurzech obličejové jógy. Má význam užívat kolagen pro ženy? A pokud ano, který? Jak si ho mám vybrat, když je na trhu tolik značek a výrobců a každý slibuje „zázrak“. Sama jsem v tom měla slušný chaos a rozhodla...
Zuzana Ondrisová323x
Masáž obličeje působí na nás velmi příjemně a relaxačně. Pravidelnou masáží podporujeme proudění lymfy, prokrvení obličeje, stimulujeme přirozenou tvorbu elastinu a kolagenu a naše pleť vypadá zdravě. Já v mé praxi používám k masáži obličeje velmi často ruce a samozřejmě i různé masážní pomůcky – silikonové baňky, gua...
Zuzana Ondrisová354x
Skřípání zubů. Když jsem ve stresu, zatínám zuby, v noci jimi skřípu, pomůže mi na to obličejová jóga? Žijeme ve velmi zvláštní době. Někdy je obtížné zachovat si klid a vnitřní pohodu, občas nás vystresují obyčejné zprávy v rádiu či televizi nebo nějaká nepříjemná...
Zuzana Ondrisová329x
Říká se, že: „obličej začíná na dekoltu“. Já s tímto tvrzením zcela souhlasím. Nejen tvář, ale i krk a dekolt si zaslouží naši péči. Velmi často totiž na ně zapomínáme as nanášením sér či krémů končíme na konturách obličeje. Do určitého věku to možná stačí, jenže čím...
Zuzana Ondrisová294x
Masáž obličeje s kamenem GUA SHA je úžasnou relaxační ale i omlazovací technikou a neodmyslitelně patří k obličejové józe. Já osobně střídám masáže podle nálady. Automasáže jsou skvělé párminutové v případě, že se vám nechce masírovat s nějakou pomůckou. Intenzivnější masáže jsou se silikonovými baňkami, růženínovými...
Zuzana Ondrisová520x
Asymetrie obličeje je jednou z velmi častých věcí, kterých si na tvářích všímám. Vzniká z několika důvodů, které si zde rozebereme a dám vám tipy, jak můžete zapracovat na tom, aby váš obličej byl opět symetrický. Prvním předpokladem k tomu, abychom s asymetrií obličeje začali pracovat je...
Zuzana Ondrisová783x
