Obličejová jóga omlazuje a pomáhá! Potvrdili výzkumníci podle ministudie, realizované na 27 – mi ženách ve věku od 40-65 let. To je tedy „převratný objev“! Musím říct, že když jsem tento článek spatřila na www.pravda.sk, jako první mě napadlo: „KONEČNEEEEE“. Ne, že bych...
Zuzana Ondrisová109x
Lymfatické uzliny jsou v současnosti velmi diskutovaným tématem. Jde o malé orgány, které jsou součástí mízní soustavy. Jak souvisí obličejová jóga s lymfatickým systémem? Důvody začít cvičení obličejové jógy jsou ve velké míře estetické. Ráda ale mé klientky, jako i čtenářky mých článků upozorňuji...
Zuzana Ondrisová31885x
Jak budu vypadat, až budu babička? Už jste si někdy položili tuto otázku? Já ano a ne jednou :-). Zajímá mě, jak asi bude vypadat můj obličej, přesněji svaly na mém obličeji – já vím, je to už úplná profesionální deformace :-)....
Zuzana Ondrisová13880x
Hydratace pleti súvisí s vodou, která je elixírem života. Pro naše tělo je hlavní složkou, přičemž tvoří cca 60% tělesné hmotnosti. Naši pokožku tvoří více než 1 bilion buněk, které potřebují vodu, aby mohli plnit všechny své funkce. Kůže je náš...
Zuzana Ondrisová6791x
Zvládnutí stresu je každodenní výzvou. Minulý týden jsem po celkem dlouhém období prožila jeden velmi stresový den. Slovo stres se stalo naší součástí. Nic nového v dnešní době. Tak často slyším větu: „Jsem ve stresu“ …”Nestíhám, mám stres”… Co s tím? Otázkou je,...
Zuzana Ondrisová4455x
I muži mohou cvičit obličejovú jógu.Nedávno jsem na facebookové stránce jistého slovenského rádia zachytila otázku: Jaká je vaše profesionální deformace? Odpověď mě napadla okamžitě. Vím to úplně přesně. Jdu po ulici, jsem v obchodě, v kavárně, jednoduše kdekoliv, kde se pohybují lidé, všímám si...
Zuzana Ondrisová3558x
Máte rádi výhonky, které jsou bohatým zdrojem vitamínů? Velmi se těším, že jaro už přichází, jsem totiž „teplomil“ a krom toho ráda trávím čas i na zahradě. Nemůžu se dočkat, kdy zasadím první semínka a budu se radovat ze špenátu, ze kterého si...
Zuzana Ondrisová3018x
Milé dámy , máme tu už pár krásných letních dní za sebou a s ním spojené koupání a opalování . Určitě, chceme být krásné , snědé a vyopalované, ale přece jen, nezapomeňme na pár důležitých zásad jak prožít léto. abychom během léta “ nezestárli “...
Zuzana Ondrisová2094x
