Soda bikarbona – pro krásu

Soda bikarbona nebo hydrogenuhličitan sodný, je u hospodyněk populárním prostředkem  hlavně v kulinářství. Ne však jen tam. Pojďte s námi odhalit zázračné účinky této látky pro naši krásu a zdraví.

Možná jste se o tom již také přesvědčili. O tom, že ta nejúčinnější řešení máme často rovnou pod nosem a že domácí recepty a babské rady někdy pomohou rychleji než drahé kosmetické přípravky. Platí to i v případě sody bikarbony. Její použití je opravdu všestranné a nejsou známy žádné zásadní vedlejší účinky na naši pokožku. Právě naopak. Mnozí ji považují za všelék při různých obtížích.

Soda bikarbona v koupeli

Máte problémy s pokožkou, vlasy, nehty nebo jen prožíváte období plné stresu a hledáte způsob, jak zrelaxovat? Na toto všechno pomůže jednoduchý recept – domácí koupel se sodou bikarbonou. Je to neuveřitelné, ale jedno balení sody, které koupíte za pár korun v každých potravinách, vás může zbavit všech starostí. Je to jednoduché. Naplňte si vanu teplou (ne příliš horkou) vodou a nechte v ní rozpustit celé balení (100g) sody bikarbony. Pro milovníky aromaterapie nesmí chybět relaxační vonné oleje nebo příjemná hudba. Někomu zas jako společník vyhovuje dobrá kniha nebo jen světlo svíček.

 S čím koupel pomůže?

Pravidelnou koupelí alespoň 2x za týden si zabezpečíte svěžest a zbavíte se nepříjemného tělesného pachu i na několik dní. Zásaditý charakter hydrogenuhličitanu sodného s pomocí vody navíc snižuje překyselení organizmu, které může způsobit předčasné stárnutí pokožky. A tomu se přece chceme vyhnout. Kromě toho vytváří tato koupel přirozený peeling, ozdraví nehty a zvláční pokožku celého těla. Zůstaňte ve vaně alespoň 45 minut.

V neposlední řadě je nezanedbatelný antibakteriální a antimykotický efekt bikarbonové koupele.

O tom, že má teplá koupel blahodárné účinky není pochyb. Kdo by ji neměl rád například po dlouhém dni v práci? Zkuste ji příště se zmiňovanou sodou v prášku a po několika minutách, vyjdete z vany jako jiný člověk – odpočinutý, zbavený bolesti kloubů, hlavy nebo svalů. Nás ženy asi nejvíce zajímá jak si udržet zdravou a čistou pleť. I zde pomůže soda bikarbona. Na pleť působí stejně detoxikačně jako na tělo. Vyčistí zanesené póry a zabrání tvorbě černých teček nebo nepříjemných vyrážek. Pokud vás právě nějaké trápí, zmírní záněty a urychlí hojení. Výborně funguje i jako rozpouštědlo mastnoty a nečistot z vlasů. Účinně pročistí pokožku hlavy a odstraní zbytky stylingových přípravků, které vlasy zatěžují. Při koupeli ponořte hlavu do vody a následně několik minut poctivě masírujte. Alternativou je i přidat trochu sody bikarbony přímo do šamponu.

Nejčastěji vyhledávaným účinkem sody bikarbony je její antiperspirační a dezodorační účinek.

Máte problém s plísněmi na nohách nebo vás trápí vaginální mykózy? Tyto nepříjemnosti se zvyknou často vracet. Zabraňte jim v tom příjemným způsobem, u kterého navíc  zrelaxujete.

Zuzana Ondrisová
lektorka a školitelka obličejové jógy
zakladatelka FACE YOGA Institute