Jak si zbytečně nezkazit první dojem na pohovoru?

Jak si zbytečně nezkazit první dojem na pohovoru? S Martinou Koláčkovou se známe už pár měsíců. Dal nás dohromady osud když jsem pracovala na mém eBooku a Martina mi napsala, že se už na něj těší, neboť některé cviky trénuje v autě. Tato zpráva mě velmi potěšila a když jsem zjistila, že Matine hobby je výroba grafiky na obaly eBooků, tak jsem ji oslovila.

Dnes jsme už přítelkyně, které si radí a pomáhají. Spojuje nás chuť dělat práci, která nám dává smysl a baví nás. Všechno co děláme, děláme od srdce a v té nejlepší kvalitě, která je pro nás samozřejmostí. Nedávno jsme opět diskutovali o  naší práci a uvědomili jsme si, že naše profese  mají hodně společného. Zajímá vás, co to je? Potom si přečtěte část našeho přátelského rozhovoru.

KDO JSME ?

Pokud nás znáte, můžete přeskočit na další kapitolu 🙂

Zuzana Ondrisová je lektorkou obličejové jógy. Před pár lety ji nadchla metoda přirozeného omlazení obličeje. O jejích účincích se přesvědčila sama na sobě. Na základě zkušeností a poznatků vytvořila vlastní metodu cvičení – obličejovou jógu, která jejím klientům pomáhá zbavit se dvojité brady, otoků pod očima, hlubokých vrásek, dokonce umožňuje vrátit cit do ochrnuté části obličeje. Její příběh si přečtěte zde>>

 
Martina Koláčková se věnuje profesi personalisty již více než 10 let. Od roku 2012 pracuje na volné noze, ale své zkušenosti získala také na oddělení HR v mezinárodní společnosti a v personálních agenturách. Je autorem 2 e-booků, partnerům firmám v oblasti HR, ale i kariérním poradcům jednotlivcům. Její příběh se můžete dočíst zde.

A CO SPÁJE NAŠE DVĚ PROFESE?

Obě pracujeme s lidmi a všímáme si, jak vypadají. Lektorka obličejové jógy připravuje ženy, aby vypadaly ve tváři příjemně, bezstarostně. Personalistka si těch rysů všímá. Obličejová jóga je nejlepším prostředkem při přípravě na pohovor, co se týče vnějšího vzhledu.

Zuzana : Mou profesionální deformací je, že si všímám stavu svalů na obličeji a pleti když chodím po ulici, v obchodě, všímám si zejména žen a na pozadí mi běží „analýza“ obličeje. V duchu si mnohdy říkám, že je škoda, že žena sice vypadá upraveně a je pěkně namalovaná, ale má povislá horní víčka, koutky úst, případně úplně spadlá tváře a vypadá smutně, ba až rozzlobeně. Přitom se tak ale vůbec nemusí cítit. Stačilo by patnáct minut cvičení denně a mohlo by to vypadat jinak. Obličejová jóga změní život k lepšímu každé klientky.

První dojem na pohovoru

Mati, Ty ve své pozici personalisty nejprve vnímáš člověka přes jeho životopis, případně fotografii. Co si na nich všimneš jako první, když je potkáš na osobním pohovoru?

Martina: První, čeho si všimnou, je celkovým dojmem a zejména jestli je daný člověk upraven. Jsem si vědoma toho, že ne všem dala Matka příroda do vínku krásu. Každý máme něco víc a něco ho míň, ale to není dôvod k výmluvám, ale naopak hledání cest jak pracovat s tím, co máme. Promě to třeba znamená, že i když někdo není krásný, neznamená to, že nemůže být upraven. I když někdo není talentovaný, neznamená to, že nemůže být úspěšný a pod.

Uvedu jeden z příkladů, který mě napadá v souvislosti s prvním dojmem. Když mám zájemkyni o práci, která má rozházený životopis, přijde na pohovor neupravená, ledabyle nalíčená, tak mě už jen těžce přesvědčí, že je zaměřena na detaily.

Zuzana: S tím absolutně souhlasím a co tvrzení, že tvář dělá první dojem?

Martina : Určitě je to jeden z dalších důležitých střípků, který vytváří můj názor na daného člověka. Prostě další dílek puzzle. Já intuitivně vnímám, jestli člověk vyzařuje pohodu, nebe je v křeči – to vše se dá vyčíst iz tváře.

Samozřejmě nic není černobílé, proto se může stát, že někdy jednotlivé střípky zapadají do sebe a jindy nesourodé části vyvolávají konkrétní otázky. Každý z nás čas od času prožíváme těžká období, která mohou na určitou dobu ovlivnit (nejen) výraz naší tváře a to jsem si uvědomila hlavně díky tobě, Zuzi. Mám tým na mysli příklad, který tobě přivedl k obličejové józe. Prozradíš, jak to bylo?

Zuzana: ¦Máš pravdu. U mě to byl moment, který mě „nakopl“ na mé tváři zapracovat. Cítila jsem se velmi dobře, spokojeně, šťastně, přesto moje tvář vypadala smutně a ustaraně. Dostala jsem zpětnou vazbu, která mě velmi překvapila a v podstatě i naštvala 🙂 a tak jsem se rozhodla změnit to. Dnes se mě mé děti ptají, že proč se usmívám, já si toho nejsem vědoma, ale asi mi to jde jaksi samo od sebe.

Obličejová jóga se svými cviky a masáží obličejových svalů udělá zázraky za krátkou dobu.

Doporučuji jeden krátký průzkum: zeptejte se svého okolí, jak na ně působíte. Porovnejte si to s tím, jak vnímáte sebe. Možná budete sami překvapeni jak vás vnímá okolí a jak se cítíte vy sami.

Martina: Výsledky nejen tvé, ale i tvých zákaznic mě motivovaly cvičit obličejovou jógu taky a musím přiznat, že i když občas cvičení flákám, tak vnímám ten rozdíl. Jsem důkazem, že i když jsem nedostala do vínku krásnou tvář, mám možnost ji (v rámci daných možností) sama vylepšit a to je super, protože mám ráda, když můžu ovlivnit to, jak žiji.

Zuzana: Tak to mám velkou radost, já se vždy těším, pokud se ženy rozhodnou udělat něco pro sebe a přirozeným způsobem. Mati, které věci z tvého pohledu může člověk při pohovoru ovlivnit?

Ten, kdo je pozván k pohovoru, obvykle splňuje nezbytné předpoklady na určité pracovní místo. Osobní schůzka by měla jít více do hloubky a současně se zaměřit na to, co není ze životapisu jasné nebo co v personalistovi vyvolává nějaké otázky, pochybnosti atp. Někdy se může stát, že zživotopisu vypadáte jako skvělý manažer, ale zradí vás právě odfláknutý vzhled, řeč těla (těkání očí, podání ruky v podobě leklé ryby,..), zlostný nebo arogantní výraz v obličeji. Neméně důležitá je také příprava na konkrétní pohovor. Měli byste vědět proč se na dané místo hlásíte; proč právě do této firmy; mít připravené dotazy, které vás zajímají apod. Ruku na srdce, i vy, jako zájemci o práci, dáváte na dojem, který na vás zaměstnavatel udělá a zajímá vás.

Jedna dobrá rada na závěr: „Myslete na to, že pohovor je vlastně setkání 2 obchodníků – vy prodáváte sobě a nakupujete pracovní místo. Zaměstnavatel nakupuje zaměstnance a nabízí pracovní místo. Snažte se proto udělat (nejen) dobrý první dojem!

Zuzi, dobře si vybavuji, jak jsi mi během chvilky potvrdila, na čem konkrétně bych měla v obličeji zapracovat. Máš už takovou tady „pracovní devící“, kdy scanuješ obličeje a hned se ti honí hlavou, kde je co třeba vylepšit?

Zuzana:Určitě ano, v momentě jak lidé přicházejí na kurz všímám si samozřejmě jejich tváře a hned mě napadají cviky. Ale nejen toho, všímám si i toho, jak se chovají, jak na mě působí, vnímám jejich energii. Snažím se odhadnout jací asi jsou, zda spíše extroverti nebo introverti. Podle toho pak s celou skupinkou pracuji. Obličejová jóga obsahuje nejen cviky ale i další zkušenosti. Vždy se snažím na kurzu navodit příjemnou atmosféru a je velmi důležité, aby se ženy cítily dobře, uvolnily se, s chuti se zasmály pokud to tak cítí. Kurz pak mnohem lépe probíhá a myslím, že obě strany odcházejí domů nejen s novými poznatky ale is dobitými baterkami.

Martina: Když cvičím obličejovou jógu v autě, občas si říkám, co si asi myslí protijedoucí řidiči (samozřejmě tajně doufám, že nic nevidí).< strong> Napadlo mě, že některé cviky by se v práci mohly použít i jako znamení, že je třeba uvolnit atmosféru, že je toho moc. Vybereš nějaké cviky, které by to zvládly a současně pomohly unavenému tělu a pleti? Takové 2v1 🙂

Samozřejmě, velmi ráda. Lidé často sedí několik hodin za počítačem a nejvíce trpí krční páteř nebo oči. Tady je pár tipů :

1. 1. Posaďte se vzpřímeně, zafixujte ramena, otočte hlavu na jednu stranu, tak jako kdybyste se chtěli podívat za záda. V maximálním napětí vydržte 7 sekund. Potom otočte hlavu na druhou stranu a setrvejte opět 7 sekund. Zopakujte alespoň 5 krát na každou stranu
   2. Pomíchejte si ruce, zavřete oči a ruce na oči položte. Zopakujte 3x