Seriál 4 .díl – Peeling a 5 tipů na jeho domácí výrobu

Peeling neodmyslitelně patří k péči o pleť. Jeho hlavním úkolem je odstranit odumřelé buňky na povrchu pleti. Nejenže se tím pleť zjemní, ale také vyčistí a účinné látky z krémů se do pokožky lépe absorbují. Po použití peelingu je pleť vypnutá, pružná a působí zdravě. Pokud si děláme peeling jednou za týden, úplně to stačí. Zde neplatí, že čím více, tím lépe, protože přílišným obrušováním bychom mohli pokožku zbytečně podráždit. Peeling také není vhodný v případě, že máte na tváři zanícené pupínky, trpíte ekzémem či lupénkou, opatrní byste měli být i při velmi citlivé pleti.

Peelingové krémy obsahují jemné brusné částečky mořského písku, mandlových otrub nebo rozemletých meruňkových jader. Vtírají se do pokožky na navlhčenou pleť, masírují cca 2-3 minuty a pak se smyjí. To jsou mechanické peelingy, které si můžeme buď zakoupit nebo jednoduše vyrobit doma. V kosmetických salonech se používají také chemické a enzymatické peelingy.

Jaké ingredience můžete použít na výrobu domácího peelingu? Moje klientky doporučují tyto :

KÁVA

Pokud pijete doma kávu, nevyhazujte kávovou sedlinu, můžete ji využít na příjemný peeling obličeje, skvělý je i na celé tělo. Kofein totiž pomáhá zmírňovat účinky celulitidy a má anti – age účinky. Budete potřebovat :

3 lžíce olivového nebo mandlové oleje

1 lžičku hnědého cukru

kávovou sedlinu ze dvou šálků kávy

Všechny ingredience dobře promíchejte a naneste na obličej, případně celé tělo. Pokud máte doma bílý jogurt, smíchejte ho s kávovou sedlinou a máte další peeling na obměnu.

OVESNÉ VLOČKY

Nemusí být jen zdravou součástí stravy, ale hodí se i jako přísada do vašeho domácího peelingu. Smíchejte je s bílým jogurtem, nechte chvilku odstát a peeling je připraven k použití. Vločky můžete smíchat i s přírodním olivovým nebo jiným oblíbeným olejem a použít.

MED

O pozitivních účincích kvalitního medu bylo toho už popsáno hodně. Já ho v kuchyni používám velmi často. Na výrobu peelingu vám stačí jedna lžíce zkrystalizovaného medu a pár kapek citronu. Dobře promíchejte a aplikujte.

KOKOSOVÝ OLEJ

V posledních letech populární kokosový olej se již dostal do mnoha domácností. Smíchejte lžíci oleje s malou lžičkou sody bikarbony a máte další skvělý peeling.

SŮL

Na mastnou pleť můžete použít obyčejnou jemnou sůl na navlhčenou pleť , promasírovat 2-3 minutky a opláchnout vlažnou vodou . Pokud je pleť suchá , smíchejte sůl s vaším oblíbeným olejem / olivový , arganový , mandlový atd . / V poměru 2 : 1 – sůl : olej tak , aby z toho vznikla jemná kaše. Tvář nejen čistí , ale i dezinfikuje.

Máte svůj oblíbený domácí peeling i vy ? Napište mi!

Zuzana Ondrisová
lektorka a školitelka obličejové jógy
zakladatelka FACE YOGA Institute